宮崎市の万屋「ララらライフ」①
今日は「ララらライフ」で行っている生活応援サービスを少し紹介させてください。
ララらライフは「日々の暮らしをより豊かに快適に」をコンセプトに、生活するなかでの「ちょっと困ったなぁ」を解決する万屋的な
事業を行っています。
一般的なサービスとしては
家事代行
家の掃除 お墓の掃除
草刈り 庭の手入れ
引越しのお手伝いや家具類などの移動
買い物代行
ペットのお世話
高齢者の見守り
営繕 大工仕事
などなどです。
その他、お困り事などございましたら
最大限お役に立てるよう努めますので
先ずはお気軽にご相談ください。
50歳を過ぎてから大事にしてる事
それは、、もちろん健康です!
食事
運動(筋トレ)に心がけた結果、、
すごく健康体になり
84kあった体重が2年で−14k
70kになり現在も維持してます。
特に筋肉をつける事が大事です!
本当おすすめします。
筋トレは無理しなくて全然OK
目的は痩せるためだから😊
最初、きついと思うかもですが、だんだん結果が出ると楽しくなります!
少々食べ過ぎても全然太りません!
私が実践した事は至ってシンプル
気になる方にはお教えします👍